O que estas práticas são e o que elas não são

São práticas complementares

Tudo o que é oferecido aqui pertence ao campo das práticas complementares de bem-estar. Isso significa que elas podem caminhar ao lado do seu cuidado de saúde, nunca no lugar dele. Nenhuma sessão aqui diagnostica doença, prescreve medicamento ou substitui exame, consulta, cirurgia, psicoterapia ou acompanhamento psiquiátrico.

Nenhum tratamento deve ser interrompido

Se você faz uso de medicação, acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou qualquer tratamento médico, mantenha. Nada do que acontece numa sessão justifica suspender o que um profissional de saúde indicou. Se em algum momento alguém, inclusive um terapeuta, sugerir o contrário, desconfie.

Nem todas têm o mesmo respaldo

As oito abordagens praticadas aqui têm origens e níveis de comprovação muito diferentes entre si, e isso é dito com clareza em cada página:

• A acupuntura sistêmica é especialidade médica reconhecida no Brasil desde 1995 e tem o corpo de evidência mais consistente, sobretudo no manejo da dor.
• A auriculoterapia tem evidência favorável, ainda que não conclusiva, e reconhecimento institucional consolidado no SUS.
• O Reiki integra as práticas do SUS desde 2017, o que é reconhecimento de política pública, e não validação científica de eficácia.
• O Shiatsu e o Seitai têm evidência limitada; o alívio relatado é compatível com o de terapias manuais em geral.
• A EMF Balancing Technique® e a Elementoterapia Magnética não têm estudos controlados que comprovem os efeitos que propõem.
• O Osatoshi é uma prática espiritual e religiosa, pertencente à cosmovisão da Shinri, sem qualquer pretensão de comprovação científica.

Dizer isso não diminui nenhuma dessas práticas. Só coloca cada uma no seu lugar, que é onde ela funciona melhor.

Quando o caminho é outro

Há situações em que a resposta honesta não é marcar uma sessão. Sinais de sofrimento psíquico intenso, pensamentos de morte, dores persistentes sem investigação, febre, perda de peso inexplicada, alterações neurológicas: tudo isso pede avaliação profissional imediata. Em caso de crise emocional, o CVV atende gratuitamente pelo telefone 188, 24 horas por dia. Em emergência, procure o SAMU (192) ou a unidade de saúde mais próxima.

Sem promessa de resultado

Não há garantia de resultado em nenhuma das práticas oferecidas. As respostas variam de pessoa para pessoa, e parte do que se sente numa sessão é subjetivo por natureza. Você será sempre informado sobre o que esperar, o que não esperar e quantas sessões costumam fazer sentido, sem pressão para continuar.

Perguntas são bem-vindas

Se algo neste site não ficou claro, ou se você quer entender melhor os limites de alguma prática antes de marcar, escreva. Perguntar é parte do cuidado.